Với cách làm sinh tố dứa dừa này thì các chị em có thể yên tâm về sức khỏe cũng như vóc dáng, làn da của mình trong những ngày hè nóng
Cách làm sinh tố dứa dừa tươi mát giúp giảm cân giải nhiệt

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ Đá bào: 500g;
+ Dừa tươi: 1 quả, bạn nên chọn dừa non vừa cho ngon và béo nhé;
+ Sữa tươi không đường: 1 gói loại 200ml;
+ Chanh tươi: 2 trái;
+ Dứa (thơm) : 1 quả, khoảng 500-600g;
+ Sữa đặc có đường: 120g, riêng sữa đặc có đường bạn có thể gia giảm tùy theo khẩu vị nhé;

Cách làm sinh tố dứa dừa tươi mát giúp giảm cân giải nhiệt

Cách làm sinh tố dứa pha dừa

Bước thứ nhất(1): Đầu tiên các bạn đem gọt bỏ vỏ, cứa mắt quả dứa rồi rửa thật sạch sau đó thái miếng vừa. Với dừa ta lấy nước rồi nạo lấy phần cơm dừa, com dừa các bạn cacwts hạt lựu nhé!  Tiếp theo đem bổ đôi quả chanh và vắt lấy nước cốt. Chanh tươi: Thái 4 lát mỏng dùng để trang trí trên thành lý, phần còn lại lấy nước cốt, để món sinh tố dứa dừa thơm ngon đúng điều thì không thể thiếu chanh tươi đâu đấy, nó chính là bí kíp tạo nên mùi thơm và vị ngon hấp dẫn của món sinh tố này đấy nhé.

Bước thứ hai(2): Tiếp theo các bạn cho cùi dừa xắt hạt lựu+ dứa thái miếng+ sữa tươi không đường+ sữa đặc+ nước dừa tươi+ nước cốt chanh+ ½ (một phần hai) phần đá bào đã chuẩn bị sẵn vào máy xay sinh tố xay cho nhuyễn. Phần sữa đặc các bạn có thể căn liều lượng nhiều ít, thêm bớt cho món sinh tố có vị ngọt theo đúng khẩu vị mình nhé!

Bước thứ ba(3): Cuối cùng các bạn rót sinh tố ra ly, thêm đã bào lên trên. Có thể nặn thêm một ít sữa đặc lên. Để cho ly sinh tố thêm bắt mắt khi thêm sữa đặc các bạn có thể nặn vòng tròn, vẽ đường chéo,… và thêm miệng ly một lát chanh nhé.

Món sinh tố dứa dừa không chỉ có vị chua thanh nhẹ nhàng, mà còn có vị béo của dừa non. Cách làm sinh tố dứa dừa là một giải pháp nhưng đem đến tới hai tác dụng là vừa có thể thanh nhiệt vào mùa hè, vừa tốt cho vóc dáng của cơ thể. Vậy thì cớ sao chị em không thực hiện ngay để bảo vệ sắc đẹp của mình vào mùa hè này?


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Sinh tố

cách làm bánh xèo làm tranh giấy cach nau che thịt heo kho chua ngọt canh bò hầm khoai khai vị be Bí quyết nấu các món ăn ngày tết bữa BUN cu cai do xao ca vien quà vặt lẩu măng cá Cách tạo hình trái tim cho trứng luộc các món nướng nộm rau muống làm bánh trung thu Cach nau bo kho thịt ba chỉ kho cá mon canh nhung sai lam khi che bien thit cà rốt đu đủ ngâm vun Quả bún gạo xào món Singapore Trâm Phạm hương dân nấu ăn thịt cuộn xoài ca cha ChÃƒÆ bánh chuối nướng Cac món ca chả ốc bươu Thử làm chả ốc thơm các món ăn ngon Rau diếp cá bí quyết cha tom chien Xì xụp bún riêu cua 20 năm tuổi việt rèm sùp Xi trang trí Thập Su cookies chanh Về xứ Thanh thưởng thức món bánh khoái 5 cách làm cơm hộp bento cực dễ mà xinh la gung bột ngọt chả cach nau che bubur cha cha thực đơn cơm trưa văn phòng cách nấu canh riêu cua thit băm sốt cay vùng cốc tai michelada day nau mon ngon và xôi bóc ngô thịt xào trứng điểm tâm thịt xào đậu bắp mứt táo ngó bún Vo bún chay cach lam ca com tận Cach lam xiu mai salad mực chiên giòn Những món ăn nào đắt như vàng rua mÃÆm cach lam goi du du Nhậu xoi la dua Ghé nấm nấm rơm cải thìa xốt trứng Bạch Phạm Liên Xúc xích rim dứa và nước canh củ sen sườn heo Ngô Tuyết Phượng Dưa bao tử muối sữa ngô vàng Chó Miền Trung halloween tom sot thom Đầu bếp Gợi ý cách trang trí cho món khoai nghiền Bánh khúc cây cho Giáng sinh an lành món ếch Nhẹ Ga chien gion bim bim latte trà xanh vịt luộc Cách pha nước chấm ngon cho thịt gà chiên mặn cả cá nguoi làm snack khoai tây mut bo chanh crepe Các bước cơ bản khi lau dọn tủ lạnh Ca Tỉa bun rieu oc bành mì ngọt bánh mì mè bánh mì Nga cá kho cốt dừa độc bánh pía Sóc Trăng nhân đậu xanh sầu vị cam bÃo salad trai bo cua be trung cut kho măm cá trèn bò đút lò